Blog

Střídání ročních období má vliv na naše tělo, mysl i duši. Podzim začal 22. září a na počasí to jde […]

V rozvrhu jógových studií můžeme nejčastěji vidět dvě různé délky trvání lekcí jógy, a to 60ti a 90ti minutové. Každá […]

Každý, kdo praktikuje jógu se nachází na jiné fyzické úrovni a má odlišný rozsah svého těla. K pokroku i správnému […]

Roste vám pod srdcem nový život a vy přemýšlíte, zda je vhodné praktikovat jógu či nikoliv? Jak je to s […]

Jóga nám pomáhá na mnoha úrovních. Pomáhá nám jak na úrovni fyzické, ale i té duševní. Mnohdy jógu vnímáme pouze […]

Setkali jste se někdy na jógových lekcích s výrazy, jejichž významu jste úplně nerozuměli? Není se čemu divit.. Nejspíš jste […]

Je vhodnější cvičit jógu na jaře, v létě, na podzim, nebo v zimě? Má roční období vliv na jógu, nebo […]

Každý den, kdy se probudíme do nového dne, je jiný. To stejné platí i o nás. S příchodem nového dne, […]

Jak se první dva stupně osmistupňové jógové cesty promítají do našich životů v karanténě? Doba, ve které žijeme, nás tlačí do […]

Brzké ranní vstávání ve 4:45, hodina a půl dojížďky do studia, z toho půl hodiny na kole a poté šest hodin praxe […]