Kurzy a worshopy zpravidla trvají delší dobu než klasické lekce jógy, které můžete najít v našem rozvrhu. Slouží zejména ke zdokonalování se a díky většímu množství času tak vzniká i více prostoru k dotazům a podrobnému probrání jednotlivých částí lekce. Mají různou formu. Né vždy se zaměříme pouze na fyzickou stránku, ásany, ale i na teorii či filozofii, tak abychom probudili i tu část vnitřní a nastolili tak psychickou pohodu.

Kurzy a workshopy u nás probíhají se stávajícími i hostujícími lektory.

Cyklická jóga s Alicí Mičunek

14.1. 2023

SOBOTA 10:00

Cyklická jóga je laskavý způsob, jak se naladit více na své ženství. Praxe vychází z Hatha jógy, kterou jsem vystudovala v indickém Rishikeshi. Propujuju pránájámu, sebepoznávací a relaxační techniky. Jde o to vnímat své tělo a své potřeby v souladu se svým cyklem. Pro mě bylo tohle poznání obrovským milníkem v mém životě. Velkou inspirací je mi cyklus přírody. Ani tam totiž nevidíme, že by rostliny neustále dávaly plody. A tak je na nás najít balanc mezi výkonem, který na nás tlačí zvenku a touhou po harmonii.

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues s Lindou Lacinovou

3.-4.12. 2022

SO,NE

Přijďte se naučit celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Během jednoho víkendu se seznámíte se základními ásanami této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými. HJT pomáhá zejména při menopauze a projevech spojených s ní, PMS, polycystických vaječnících, problémy s otěhotněním, sníženou funkcí štítné žlázy a mnoha dalšími problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Jedná se o přírodní léčbu, díky které budete zářit.

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues s Lindou Lacinovou

12.-13.11. 2022

SO,NE

Přijďte se naučit celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Během jednoho víkendu se seznámíte se základními ásanami této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými. HJT pomáhá zejména při menopauze a projevech spojených s ní, PMS, polycystických vaječnících, problémy s otěhotněním, sníženou funkcí štítné žlázy a mnoha dalšími problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Jedná se o přírodní léčbu, díky které budete zářit.

Zdravá chodidla = Zdravá záda s pohybovým specialistou Tomášem Ďuránem

5.11. 2022

SOBOTA 10:00

Přijměte pozvání na kurz zaměřený na plochonoží a vbočení palců (Hallux valgus). Na začátek se zaměříme na aktivaci chodidla, jeho správné postavení a funkci. Navazovat budou cviky na celkovou stabilizaci od kotníku přes kyčle, pánev, záda a ramena. Budou to cviky komplexní - ideomotorické inspirované převážně Vývojovou kineziologií a Power jógou.. pálit a zpevňovat se budou jistě hýždě i stehna. Součástí je certifikát o účasti na kurzu, ze kterého si odnesete spoustu nových poznatků a zkušeností o zdravém a přirozeném pohybu.

Ajurvéda a Ajur Hatha Yoga s Terezou Misařovou

29.10. 2022

SOBOTA 10:00

Ajurvéda, to je celostní medicína, která má návod jak se uzdravit a tím i zhubnout, zlepšit trávení a hodit se do pohody.. Jen je často velmi složitě popsaná, těžko aplikovatelná do běžného života jednadvacátého století. Tak přesně proto je tu tenhle workshop, kde tu ajurvédu uchopíme hodně prakticky.. Workshop bude zaměřen zejména na Agni. Bude rozdělen jak na povídání, teorie, kde ale nakousneme opravdu velký kus praktických rad do života, tak na jógovou lekci se zaměřením na lepší trávení, tedy podporu Agni. 

Soul, Yoga, Life Retreat

14.-16.10. 2022

PA,SO,NE

Zveme Vás na víkendový retreat Soul, Yoga, Life s Terezou Loduhovou a Magdalénou Štarhovou v malebném penzionu Kůlna v Jihomoravském kraji. Můžete se těšit na víkend plný jógy, meditací a workshopů, díky kterým znovu nalezneme klid, harmonii a zároveň nás nabijí energií. Víkendový retreat je určen jogínům i nejogínům a všem těm, co si chtějí odpočinout od každodenního koloběhu a zároveň proniknout hlouběji do jógového světa.

Kurz - Večerní škola pro začátečníky s Renatou Švidrnochovou

17.10. 2022

PONDĚLÍ 19:00

Cvičíte už dlouho sami doma, například u videa na Youtube, a cítíte jisté rezervy? Občas si zajdete na lekci, ale pak Vám do toho vždycky něco 'vleze' a můžete začít zase hezky od znova? Zajímá Vás, jak je to vlastně se všemi těmi bojovníky, psy hlavou dolů, kočkami a krávami, o kterých lektor na lekci tak často mluví? Nebo jste ještě nikdy na józe nebyli a zkrátka jste jen zvědaví? Ať už je Váš důvod jakýkoli, věříme, že společně prolomíme ledy a že Vás jóga uchvátí stejně jako nás. 

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues s Lindou Lacinovou

15.-16.10. 2022

SO,NE

Přijďte se naučit celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Během jednoho víkendu se seznámíte se základními ásanami této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými. HJT pomáhá zejména při menopauze a projevech spojených s ní, PMS, polycystických vaječnících, problémy s otěhotněním, sníženou funkcí štítné žlázy a mnoha dalšími problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Jedná se o přírodní léčbu, díky které budete zářit.

Meditační workshop ZenDance s Vendulou Jelínkovou

8.10. 2022

SOBOTA 10:00

Přijďte se pohybem a meditací zbavit všeho, co Vám již neslouží. Ponořit se do svého nitra. Naladit se a užít si tento speciální čas jen a jen pro sebe. Během meditačního workshopu Vám představím dvě krásné taneční a pohybové meditační techniky. Obě meditace jsou silné, krásné a vhodné i pro ty, kdo se z jakéhokoli důvodu bojí (stydí) projevit pohybem před ostatními.